Data modyfikacji: Wtorek, 13.06.2023

Canicross, czyli bieganie z psem. Jak zacząć? Co kupić?

Twój pies to urodzony sportowiec, którego rozpiera energia? Szukasz sposobu na to, by zapewnić mu zdrową dawkę aktywności? Rozważ canicross – niesamowicie popularną dyscyplinę, która pozwoli zarówno tobie, jak i zwierzakowi zadbać o kondycję fizyczną i pożytecznie spędzić wspólny czas. Podpowiadamy, jak zacząć canicross oraz jakie akcesoria okażą się do tego przydatne.

Canicross – co to takiego?
Czy każdy pies nadaje się do canicrossu?
Jak zacząć bieganie z psem?
Sprzęt do canicross – to będzie ci potrzebne
Jaka smycz do biegania z psem będzie najlepsza?
Canicross – trenuj biegi z psem!

Canicross – co to takiego?

Canicross to dyscyplina sportowa, w której człowiek biegnie w towarzystwie psa. Oboje są połączeni za pomocą specjalnej uprzęży oraz smyczy. Canicross to wyjątkowa aktywność, która angażuje zarówno psa, jak i biegacza, pozwalając im na efektywny trening oraz rywalizację.

Początków canicrossu można doszukiwać się w krajach takich jak Wielka Brytania, Francja i Szwajcaria, gdzie sporty zaprzęgowe były popularne od setek lat. Canicross to adaptacja rajdów zaprzęgowych w warunkach, w których nie występuje śnieg, na przykład na górskich szlakach czy leśnych ścieżkach.

Pierwsze oficjalne zawody canicrossowe odbyły się w Wielkiej Brytanii w latach 80. XX wieku. Początkowo canicross był popularny wśród zapaleńców i entuzjastów sportów zaprzęgowych, lecz w miarę upływu czasu zyskał coraz większą popularność jako forma aktywności fizycznej dla wszystkich osób posiadających psy.

Obecnie canicross to oficjalna dyscyplina sportowa w wielu krajach. Zawody organizowane są na różnych poziomach zaawansowania. Oczywiście, canicross zyskuje sławę także wśród amatorów, którzy chcą po prostu ciekawie spędzić czas z ukochanymi czworonogami.

Czy każdy pies nadaje się do canicrossu?

Niestety, nie każdy pies może uprawiać canicross. Najważniejsze jest to, aby zwierzak był w dobrej kondycji fizycznej i całkowicie zdrowy. Psy o średniej i większej wielkości, które mają dużo energii i są skore do aktywności, zazwyczaj najlepiej radzą sobie z wyczynowym bieganiem. Niektóre rasy, takie jak husky syberyjski czy malamut alaskański, są szczególnie dobrze przystosowane do canicrossu ze względu na ich naturalne predyspozycje do pracowania w zaprzęgu.

Z canicrossu powinni zrezygnować przede wszystkim właściciele psów otyłych, borykających się z chorobami serca i układu kostnego. Z tą dyscypliną nie poradzą sobie również psy małych ras, takich jak yorkshire terrier.

Czytaj również: Jaki GPS dla psa? Ranking

Jak zacząć bieganie z psem?

Aby zacząć bieganie z psem od samych podstaw, najważniejsze jest wprowadzenie stopniowego treningu. Pamiętaj, że zarówno ty, jak i twój pies musicie dostosować się do nowej aktywności.

Rozpocznij od krótkich dystansów i stopniowo zwiększaj czas i odległość. Na pierwsze treningi warto wybierać spokojne i mało uczęszczane miejsca, w których psiak nie będzie się dekoncentrować.

Upewnij się, że twój pies jest dobrze wyszkolony i zna komendy podstawowe, takie jak „stop” i „do mnie”. W dalszym toku trenowania okaże się to bardzo istotne!

Ważne jest również, aby zwracać uwagę na temperaturę i warunki atmosferyczne. Nie planuj treningów podczas mrozów czy upałów.

Jeśli dopiero rozpoczynasz canicross z psem, pamiętaj, aby zanadto nie forsować swojego czworonoga. Zacznij od 1–2 treningów tygodniowo, które na początku będą trwać 15–20 minut. Z czasem możesz zwiększać częstotliwość treningów oraz czas ich trwania. Pamiętaj jednak, że po każdym biegu zwierzakowi należy zapewnić możliwość odpoczynku oraz lekkostrawną, najlepiej wysokobiałkową karmę.

Sprzęt do canicross – to będzie ci potrzebne

Aby canicross był bezpieczny i komfortowy, warto wyposażyć się w kilka akcesoriów. Podstawowy ekwipunek duetu, który uprawia canicross, powinien zawierać:

Uprząż dla psa

Specjalna uprząż dla psa jest konieczna, aby prawidłowo połączyć zwierzaka z biegaczem. Uprząż powinna być dobrze dopasowana do rozmiaru psa, zapewniać wygodę oraz swobodę ruchów. Przed zakupem dokładnie sprawdź, czy dany model uprzęży jest odpowiednio dopasowany do gabarytów twojego pupila.

Smycz do canicross

Do canicrossu należy stosować specjalną sportową smycz dla psa. Model, którego używacie podczas porannych spacerów, nie zda tu egzaminu! Elastyczna smycz z amortyzatorem okaże się idealnym wyborem. Powinna być wykonana z wytrzymałego materiału, który jest odporny na przetarcia i pękanie. Zadbaj również o to, by smycz posiadała mocne karabińczyki mocujące ją do pasa i uprzęży. Smycz do canicross może być uzupełniona o praktyczne dodatki, na przykład lampkę LED czy uchwyt do przytrzymania psa.

Pas biodrowy

Podczas treningu canicross biegacz używa pasa biodrowego, który jest przymocowany do smyczy. Pas biodrowy pozwala na równomierne rozłożenie siły ciągnącej psa i co bardzo istotne, pozwala zachować biegaczowi wolne ręce podczas całego biegu.

Buty do biegania

Wygodne i odpowiednio dobrane buty do biegania powinny być wyposażone w grubą, amortyzującą podeszwę, twardy zapiętek oraz wzmocnienie na palcach. Wybierz parę wykonaną z oddychających materiałów, które ograniczą pocenie się skóry.

Odpowiednie ubranie

Kolejny punkt na liście to odzież biegowa dopasowana do warunków atmosferycznych. Wygodne spodnie, top, bluza i bielizna sportowa pozwolą ci w pełni oddać się joggingowi, bez obawy o dyskomfort.

Odblaski

Jeśli biegasz w warunkach słabej widoczności, wyposaż siebie i swojego psa w elementy odblaskowe. Dzięki nim zwiększysz waszą widoczność po zmroku lub w złych warunkach atmosferycznych.

Bidon i miska na wodę

Jeśli lubisz biegać, z pewnością wiesz, że dobre nawodnienie to jedna z podstaw zdrowego treningu. Zapewnij je również swojemu zwierzakowi! Na canicross zabierz ze sobą bidon z wodą, który możesz umieścić w poręcznym pasie biodrowym. Weź także składaną turystyczną miseczkę, która umożliwi twojemu psu napicie się podczas przerwy.

Jaka smycz do biegania z psem będzie najlepsza?

Najlepszą opcją okaże się specjalna elastyczna smycz do canicross z amortyzatorem.

Tego rodzaju smycz pomaga zminimalizować nacisk na ciało psa podczas biegu oraz pozostaje sprężysta, gdy pies gwałtownie przyspiesza lub zwalnia.

Smycz do canicross powinna być również wykonana z wytrzymałego materiału, który jest odporny na pękanie.

Zwróć uwagę na elementy łączące smycz z pasem i uprzężą – powinny być solidne, by zapobiec wypięciu się psa podczas biegania.

Przykładem świetnej smyczy do canicross jest Joqu Canicross Rope Shock, wyglądem przypominająca grubą linę. Smycz jest wykonana z materiału o bardzo wysokiej wytrzymałości i wyposażona w gumę, która zapewnia jej elastyczność. Joqu Canicross Rope Shock posiada także rączkę do przytrzymania psa oraz specjalny haczyk na zawieszenie lampki LED lub odblasku.

Canicross – trenuj biegi z psem!

Canicross to wspaniały sposób na spędzenie czasu z psem – zwłaszcza jeśli oboje uwielbiacie aktywność fizyczną. Jak widzisz, aby zacząć, nie potrzebujesz dużej liczby drogiego sprzętu. Biegającym właścicielom i psiakom życzymy szerokiej drogi i, kto wie – być może nagród w oficjalnych zawodach canicross.